別讓心太累! 芬蘭心靈雞湯CupOfTherapy越洋到港

傳達撫慰人心的力量

人累了可以休息,可是心累了該怎麼辦呢?香港生活節奏急促,工作壓力沉重,令人容易忽略了自己的心靈健康。當負面情緒一直埋藏心底,到不堪重負的一天才正視,恐怕為時已晚……名為CupOfTherapy的芬蘭療癒系圖文藝術組合,自上年10月到港送暖,已深受大家喜愛。今年7月,兩位作者——插畫師Matti Pikkujämsä和心理治療師Antti Ervasti再度訪港,並帶來一連串「溫暖的心靈治療」活動,為大家勞累的心靈「叉叉電」。

度「心」訂做的療癒系圖文

CupOfTherapy曾獲日本MUJIBOOKS簽下版權發行日文翻譯本,甫推出即登上暢銷榜第三名。現與大眾書局旗下的一丁文化在香港書展首發CupOfTherapy繁體中文版《心累了,來抱抱吧》,全書載有100張減壓插畫,主題涵蓋廣泛,包括夫妻關係、自我價值、關懷、面對生命中的選擇、擁抱失落、接受自己的不完美等。此書其中10張插畫更是作者特別為繁體中文版而創作,是給忙碌的都市人一帖心靈藥方,呼喚大眾關注心靈健康的重要性。

 
面對面的心靈治療
 

兩位作者將於7月17日至7月28日期間在不同地點舉辦活動。除了在書展期間,大眾書局的攤位內設有拍照位置,讓大家可和CupOfTherapy 主角來個擁抱和拍下心情告示;

還會舉辦「《心累了,來抱抱吧》分享會」和 「暖心相談所」活動,希望在大家感到矛盾、失落、無助、無力和煩惱的時候,能夠送上窩心的擁抱,從而嘗試用不同角度和態度去面對人生。      

l   《心累了,來抱抱吧》分享會

      介紹CupOfTherapy創作理念及親筆簽書

時間:

2019718(星期四) 18:00 – 19:00

2019719(星期五) 18:00 – 19:00

地點:香港書展綜合書刊館1C-D02 大眾書局 CupOfTherapy專檯

 

l   「暖心相談所」

         一對一的談心時段,可以和心理治療師Antti 分享生活中的故事,由插畫師 Matti 現場為你度「心」訂做動物親筆畫!

時間:

2019718(星期四) 19:00 – 21:00 (每人每節約15分鐘)

2019719(星期五) 19:00 – 21:00 (每人每節約15分鐘)

2019720(星期六) 16:00 – 18:00 (每人每節約15分鐘)

2019721(星期日) 16:00 – 18:00 (每人每節約15分鐘)

地點︰香港書展綜合書刊館1C-D02 大眾書局 CupOfTherapy專檯

預約連結:https://bit.ly/2JabjmU

療癒系隨身小物

此外,CupOfTherapy與香港品牌「Modena Stationery」聯乘推出文青 「Mental Health  心靈療癒系列」,包括Notebook、Sketchbook、Travel wallet、Passport holder、Zipper bag、Luggage tag,希望讓大家找回自己,即使身處在忙碌的生活,亦不要忘記初心,找到自己所渴求的生活態度。CupOfTherapy x Modena Stationery 「Mental Health  心靈療癒系列」在大眾書店的書展攤位、南豐紗廠Modena店(荃灣南豐紗廠地下G10鋪) 和尖沙咀誠品Modena專櫃 (尖沙咀星光行誠品生活2樓L208) 有售。

如錯過了書展期間「《心累了,來抱抱吧》分享會」也不要緊, 可在以下時間地點參加。

另外Matti Pikkujämsä和Antti Ervasti也在以下時間地點與大家談談心和為大家做 <<心靈填「簿」站 – CupOfTherapy>> 個人CupOfTherapy專屬Notebook, 限定每天30本! 數量有限,先到先得!

 

《心累了,來抱抱吧》分享會

介紹CupOfTherapy概念

時間:7月27日 和 28  日 (星期六 、日) 中午12:00 – 12:45 及 下午3:00 – 3:45

地點:荃灣南豐紗廠地下G10鋪

《心靈填「簿」站 – CupOfTherapy

一對一的談心時段,可以和 Antti 分享生活中的故事,由 Matti 現場繪製一幅專屬的暖心動物圖像NOTEBOOK!

 

時間:7月27日 和 28  日 (星期六 、日) 下午1:00 – 7:00 

限定每天30件CupOfTherapy專屬Notebook 

地點:荃灣南豐紗廠地下G10鋪

預約連結: https://forms.gle/9g2KQ8BzTfFL4byp6

 

抱緊彼此,一切盡在不言中❤

過去雖不能改變,卻可塑造未來。

不一定要周遊列國才可開拓眼界,世外桃源可能就近在咫尺。

最好的安慰,是無言的陪伴、靜靜地傾聽,讓對方擺脫孤單。

不時停一停,想一想,反思自己對生活的需要和渴求。

每個人都是獨一無二的。接受自己的不完美,有助建立自信,提升自我。

不只存在於電視或漫畫,在現實生活中,也有許多超級英雄的化身——每一位母親都是超級英雄。

在信任的人面前,把自己內心展露出來,才是真正勇敢的英雄。

只顧迎合和討好別人,會變得隨波逐流。堅持自己的想法吧!

只顧迎合和討好別人,會變得隨波逐流。堅持自己的想法吧!

即使背負着家庭、學業、事業的重擔,也不要捨棄內心的欲望。

同一時間處理多項任務,不但讓人難以專注,也會令身心俱疲。

CupOfTherapyHK

關於CupOfTherapy

CupOfTherapy誕生於2017年5月,是來自芬蘭的療癒系圖文藝術組合,由芬蘭知名插畫家Matti Pikkujämsä與心理治療師Antti Ervasti、Elina Rehmonen組成。Matti Pikkujämsä榮獲芬蘭Kuvittajat ry頒發的2019年度插畫師大獎。

插畫靈感來自真實故事,以可愛的動物角色、簡潔易明的句子和幽默的態度,向讀者傳達鼓勵和安慰心靈的正面訊息。
CupOfTherapy遵循「Mental health made visible (看得見的心理健康)」的核心理念,鼓勵各位留意及了解自己的情緒。儘管話題敏感又有點棘手,通過CupOfTherapy的作品,期望普羅大眾認識心理健康的重要,並讓讀者得到安慰。

Facebook & Instagram:@CupOfTherapyHK

CupOfTherapy心累了,來抱抱吧》新書資料:

作者︰Antti Ervasti & Matti Pikkujämsä

出版社︰一丁文化 (大眾書局)

ISBN︰978-988-78158-4-6

定價︰港幣$108

圖書分類︰圖文.心靈勵志

裝幀︰穿線精裝

開度︰14 x 16 (cm)冊

出版日期︰2019年7月17日 (香港書展及各大書局有售)

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